《照顾好脖子:骨科医生的手绘趣笔记》孙悦礼/颈椎生病

    长时间低头看手机，探头看屏幕后，除了感到颈椎酸疼外，可能还会觉得头晕、头疼甚至手指麻木，一番左揉右捏，症状好像缓解点，但是一旦重新开始学习工作，酸疼劲儿和头晕又卷土重来。颈椎生病了，为什么难受的不仅仅是颈椎！！！这本「一小时」，上海中医药大学骨科医学博士孙悦礼，骨科医学领域里的「灵魂画手」会好好跟你说说脖子那些事儿。读完本书，你会：1. 学会用医生的思维来看待颈椎病，不再随便看几篇碎片化的文章就自己治疗（是的，按摩治疗并不适合每一个颈椎病患者）而是系统了解，与医生一起对症下药。2. 掌握预防颈椎病的方法，学会在日常生活里照顾好脖子。同时，知晓脖子一节节骨头的作用和薄弱环节（哪里最容易受伤），避免一些可预见性的损伤。

你很忙，但知识不慌张。愿你从「一小时」开始，对这个世界，又多了一分认识。

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