《心灵自愈系列共4册》/案例分析来自接待的来访者

    本书中的案例分析都来自我接待过的来访者，当然，出于保密和隐私的考虑，案例没有使用真实姓名，细节也做了改动。我相信，这种只有真实生活才能提供的色彩和深度，一定会让本书变得更充实、更有价值。抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消融、希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的眼前只有绝望，试图让自己相信还有未来，但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利，但也正是这种在绝望中的坚持，才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光最终突破了黑夜的壁垒，我看到了因为“爱”而萌生的动力，因为“希望”而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧，并重见蓝天！
　
走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》从曾经的患者及现在的心理咨询师两个身份与角度而写，希望能够给绝望中的你一点希望，给无助的你一点力量，能做到这一点是我最大的欣慰。
这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出最大努力是很重要的。然而，人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力的。
终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。
　　请记住：积跬步才能至千里——不要急于求成。

下载地址

无任何收费，输入暗号后可查看。公众号上还能加入书舟书友群、美团外卖红包群，免费领取站桩和原创 chatgpt 教程哦

暗号：

请关注本站微信公众号，回复“暗号”，即可获取。在微信里搜索“桩白墨”或者“baimoz”或者微信扫描右侧二维码都可以关注站长微信公众号。

站长的话：

你好，我是桩白墨，985毕业，8年程序员，探索人生十几年。很高兴与爱读书的你结缘。我正在日更公众号，输出自己的人生见解和所见所闻，已有 200+ 篇原创文章，可能会对你有帮助。欢迎关注，一起读书成长、交流人生经验。

另外，在公众号上回复特定关键字，可领取站桩教程、chatgpt 教程、美团外卖红包群等粉丝福利。

如果你想认识一群志同道合的朋友，或者近距离跟我探讨问题，欢迎加入我的社群，在那里我会尽我所能帮助你。入口在公众号“桩白墨”上,可直接微信扫码关注。