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文章标签:图解冥想
《图解冥想》蓝梅/解除压力最好的一种方法
现代人最常见的精神问题就是巨大的生活压力,因为压力我们变得烦躁不安,进而导致各种疾病,而冥想(Meditation)是缓解压力的一个好方法。
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