《制怒心理学》波特·埃弗隆/为什么遇到点小事就会炸/epub+mobi+azw3插图

《制怒心理学》波特·埃弗隆/为什么遇到点小事就会炸/epub+mobi+azw3插图

    为什么遇到一点小事你就会炸?为什么你总是控制不住自己的愤怒?为什么甚至没有人招惹你,却还是会忍不住发脾气?许多人虽然很想成为能自如控制情绪的高情商者,获得人人向往的幸福与平和,然而现实总是事与愿违,很多人陷入愤怒情绪的泥沼而无法自拔。针对这样的状况,本书详细介绍了愤怒的十一种常见类型,包括回避型愤怒、怯懦型愤怒、羞耻型愤怒、习惯型愤怒等,帮助你认清自己的愤怒情绪,更好地表达你的愤怒。不同愤怒风格适用于不同的情况,如何更加灵活且富有创造力地来表达你的愤怒,是你将在本书中学到的。一旦你了解了愤怒的各种类型,你就可以更好地处理愤怒的情绪,并将愤怒转化为美好生活的积极力量,真正拥有幸福与平和的生活!

下载地址:

书影音本站资源不收费,输入验证码后查看内容

验证码:

请关注本站微信公众号,回复“验证码”,即可获取。在微信里搜索“书影音”或者“shuyingyin-com”或者微信扫描右侧二维码都可以关注本站微信公众号。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注