《终结拖延症的49种方法》海韵/适合现代人的阅读习惯/epub+mobi+azw3插图

《终结拖延症的49种方法》海韵/适合现代人的阅读习惯/epub+mobi+azw3插图

    拖延虽不是严格意义上的生理疾病,但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响,会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定,同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞,直接针对有拖延毛病的人群容易出现的49种现象,提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节,都可实现独立阅读,有所收获,非常适合现代人的阅读习惯。

作者简介:她是一位写作者,也是一位心理咨询师,更是一位温柔而有力量的陪伴者,帮助你关注自己,肯定自己,活出自己。 人生有限,拖延有害,不行动就永远没有改变!49种解决方案,帮助你甩掉拖延症,超越93%的人!心理学背景知识+碎片化轻快文风+诙谐简笔漫画,帮你现在就开启战拖之旅!

下载地址:

书影音本站资源不收费,输入验证码后查看内容

验证码:

请关注本站微信公众号,回复“验证码”,即可获取。在微信里搜索“书影音”或者“shuyingyin-com”或者微信扫描右侧二维码都可以关注本站微信公众号。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注