《意志力是训练出来的》/改变自己掌控意识

    意志力是决定一个人成败的一道屏障，突破意志力屏障，就能取得成功。本书指出意志力就像肌肉，通过科学的锻炼可以变得强大。作者在书中提供了科学的意志力锻炼方法，简单实用，效果非凡。本书案例翔实，可操作性强，你需要知道的各种有关意志力的疑难解答，都在这本书里。

菲尔图，《不抱怨的世界》《正能量》《力量》《魔力》等畅销心灵图书的首席翻译顾问，有多篇心理学文章在《心理健康》《心视界》等杂志发表，引发了读者的广泛关注和讨论，他曾在北美为500强企业和数以万计的顶尖人士开设“意志力巅峰训练”课程，目前致力于通俗心理学在全球的传播。

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