《5%的改变》是一本心理学领域的畅销书籍，作者探讨了个人和组织如何通过小而精细的改变，实现大幅度的提升。
本书的核心理念是“5%的改变”，即只要在正确的地方做出微小的改变，就可以获得意想不到的效果。作者通过实例和研究，向读者阐述了这种理念的原理和应用。本书主要分为三部分：首先，作者阐述了“5%的改变”的核心概念和实践方法；接着，他讨论了在个人生活中如何应用这个理念；最后，他探讨了如何在组织中实现“5%的改变”。
本书突出的重点在于，它提出了一种全新的思维方式和实践方法，让读者了解到小的改变也可以带来巨大的影响。这本书适合各个领域的读者，不论是个人还是组织，都可以从中获得启示和帮助。对于想要实现自我提升、改善人际关系、提升职场竞争力的读者，本书是一本非常有价值的读物；对于企业管理者和团队领导者来说，本书提供了一种新的思考方式，帮助他们更好地实现组织目标和团队效能提升。
